Elenco rubro-negro passa por rotina intensa na academia e trabalhos técnicos em campo reduzido visando os próximos desafios da temporada.
Por Redação EC Vitória
Publicado em 15 de setembro de 2026
O Esporte Clube Vitória deu sequência à sua preparação intensiva no Complexo Esportivo do Barradão. Em clima de total concentração e ritmo elevado, o elenco rubro-negro realizou atividades integradas entre o departamento físico e a comissão técnica, focando no aprimoramento tático e no fortalecimento dos atletas.
Preparação física e trabalho de academia
A movimentação começou no Centro de Treinamento, onde o grupo realizou uma série de exercícios de mobilidade, ativação muscular e fortalecimento core. Na academia, os atletas cumpriram um circuito focado em força e potência, utilizando pesos livres, elásticos de resistência e equipamentos específicos.
A comissão técnica deu atenção especial à prevenção de lesões e à carga de cada jogador, garantindo que o grupo mantenha o nível de intensidade do início ao fim dos treinamentos.
Atividades táticas e campo reduzido
Já no gramado do Barradão, sob o comando da comissão técnica, os jogadores foram submetidos a trabalhos técnicos e táticos em espaço reduzido. As atividades priorizaram a tomada rápida de decisão, a troca de passes sob pressão, a compactação defensiva e a movimentação ofensiva.
Em minijogos de alta intensidade, o treinador cobrou movimentação constante, linhas alinhadas e eficiência na transição entre defesa e ataque. A dinâmica em campo reduzido simula situações reais de jogo, exigindo máxima atenção dos atletas a cada lance.
Treino específico para os arqueiros
Enquanto os jogadores de linha trabalhavam a parte tática, os goleiros do Leão realizaram uma rotina intensa com a preparação específica da posição. O treinamento contou com exercícios de agilidade, saída de gol, reposição de bola e defesa de chutes em média e curta distância. Os arqueiros demonstraram reflexos afiados e alto nível de exigência nas defesas.
O elenco do Vitória segue a rotina de treinos nos próximos dias, ajustando os últimos detalhes para entrar em campo em busca de mais um resultado positivo na temporada.